洗脸，不仅关乎面子问题 ，也是护肤最基础的一个步骤。
脸，每天都要洗，但很多人都洗错了！还会因此带来不少皮肤问题。
下面 8 个洗脸误区 ，你可能就被坑过。
误区一 ：不化妆也要天天卸妆
有这样一种貌似有道理的说法：
经过一整天的灰尘 、阳光 、防晒霜等刺激 ，毛孔会堆积很多脏东西，无论化不化妆，都要卸妆才能彻底清洁 。
快住手！
没化妆就不用卸妆 ，普通的洗面奶就可以有效清洁这些脏东西 。
很多卸妆产品都要配合着化妆棉使用 ，在卸妆过程中要反复摩擦皮肤 ，反而可能破坏角质层，损伤皮肤屏障。
你的脸不是糙木板 ，没事不要「摩擦摩擦」
误区二 ：冷热水交替 ，能缩毛孔
还有这样一种貌似有道理的说法：
热水能扩张毛孔，冷水能收缩毛孔 。用冷热水交替洗脸 ，能洗的更干净，并且缩小毛孔 。
快住手 ！
冷热水交替确实能让皮肤暂时看起来更紧致，但受水温影响更大的 ，是脸上的血管。
如果因为想要去污收毛孔 ，用过热过冷的水洗脸，反而会过度刺激血管 ，对皮肤不利。
特别是对于敏感性皮肤的人 ，冷热刺激很可能会加重皮肤的敏感。
误区三：洗脸水加醋能美白嫩肤
又有这样一种貌似有道理的说法 ：
酸能促进皮肤细胞的新生 ，用加了醋的水洗脸，有美白 、祛斑的效果 。
快住手 ！
有些人用白醋洗脸后 ，确实感觉皮肤变白、变光滑了 ，这是因为醋酸有软化 、去除部分角质的效果。
但是 ！长期用加了醋的水洗脸 ，很可能会破坏皮肤屏障功能，皮肤越来越敏感 ，出现瘙痒 、刺痛 、红血丝 、掉皮……
除了醋之外 ，牛奶 、淘米水 、柠檬汁……任何食物都不要往脸上抹。
误区四：洗面奶泡沫越多越好
不知道什么时候开始 ，有这样一种说法 ：
洗面奶的泡沫越多 ，清洁能力越强 ，买洗面奶要买泡沫丰富的 。
别乱买 ！
用什么洗面奶好，不能只看清洁力 ，最关键的要看肤质 。
油性皮肤的人 ，比较适合用泡沫多的洗面奶 ，洗得干净还舒服 。
但干性皮肤或敏感性皮肤的人 ，本来就没有多少油脂要洗，用泡沫多的洗面奶反而会造成过度清洁 ，使皮肤紧绷 、不适 。
误区五 ：用盐或白糖搓能去黑头
竟然还有这样一种貌似有道理的说法：
用盐或白糖，在鼻子上揉搓按摩，能把黑头搓出来 。
快住手 ！
盐和白糖，颗粒大小不均匀 ，在摩擦皮肤的过程中，很容易划出一些微小的伤口 ，经常使用会破坏皮肤屏障 ，让皮肤变薄变敏感。
摩擦一时爽 ，皮肤受损就真的很痛了 。
误区六 ：用毛巾搓洗效果好
不知道从哪里又冒出这样一种说法 ：
用手洗脸太温柔，脏东西搓不下来 ，用毛巾搓一搓洗得更干净 。
快住手！
脸可不是胳膊肘，受不了大力气的拉扯揉搓 。
总是用毛巾搓脸 ，时间长了皮肤会越来越薄 ，越来越敏感 。特别是颧骨这种比较突出的部位 ，很可能会出现刺痛，甚至长色斑。
同样的 ，各种洗脸海绵 、洗脸刷等通过摩擦的方式来清洁的洁面工具 ，也不要经常用 。
误区七 ：洗完脸自然风干更保湿
又㕛有这样一种貌似有道理的说法 ：
自然风干能让水分在脸上呆的时间更长一些，更加补水保湿 。
快去擦脸！
水分缓慢蒸发，会让脸变得更干燥 。
风干时 ，水分蒸发会带走热量 ，降低温度 ，刺激皮肤血管收缩，使血液流动减慢，皮肤得到的供养减少，会越来越干燥。
误区八 ：频繁进行「深层清洁」
又㕛叒有这样一种貌似有道理的说法：
洗面奶和水只能清洗表面 ，只有深层清洁 ，才能真正把毛孔深处洗干净 。
快住手！
尊龙凯时的皮肤有生长 、衰老的周期 ，老化的角质层会自然脱落。大多数人的皮肤都挺健康的，并不需要所谓的「深层清洁」。
如果皮肤粗糙，一周做一次祛角质就可以了。
如果过于频繁地使用磨砂膏 、撕拉面膜等深度清洁产品，反而会破坏正常的角质层 ，损伤皮肤 。
特别是干性皮肤和敏感性皮肤的人，深层清洁产品用不好 ，很可能就是毁脸了 。
以上这 8 个误区 ，你是不是也被坑过 ？
很多人在这些误区的指导下，把脸洗了一遍又一遍，清洁产品 、清洁工具买了一个又一个 ，但皮肤却越洗越薄 ，越洗越痛……
放过你的脸吧 ！
爱美之心人人有 ，但如果听信了不靠谱的说法 ，过度追求「洗干净」导致皮肤受损 ，刺痛、起皮 、红血丝都是轻的 。
万一「摩擦摩擦」变成了敏感性皮肤 ，那真的是哭都来不及 。
想拥有健康的皮肤，从正确洗脸做起吧 。
（转自 ：丁香医生）
