唯有健康的身体作为前提，才有实现各种人生价值的可能性 。
回望人生的上半场，因为年轻的缘故 ，很多人以为生命无比旺盛，于是暴饮暴食、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额；直到突然大病一场，才恍然大悟：青春可以挥霍，身体却不可以。
到了人生的下半场 ，更要明白 ：健康跟知己一样，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵。
人过而立之年，多少都经历了职场的沉浮、目睹过生死的更迭，也曾被生活的不易所煎熬 ，最难得的是，依旧保持一颗热爱生命、为点滴幸福所感动的心。
无论你是选择在职场继续拼杀，还是过悠然自得的小日子，若想要幸福生活能够细水长流，必须重视起自己的身体，用心照顾好自己 。
人生到了下半场，拼的是健康 。
人到中年，越来越体会到 ：身体不仅仅属于自己，家庭的幸福也与之息息相关 。
环视周遭 ，因为疾病 ，家庭的幸福指数和生活质量一落千丈，如同被乌云缠身，又仿佛置身于沼泽 ，人生最痛苦的不是失败，而是心有余而力不足。
保持身体健康，才是对自己 、对家人最大的负责 。
在知乎上看到有人这样问：我今年30多岁，每天熬夜加班为了比别人业绩好 ，为了赚房钱 ，有一天我站在镜子前面，看见自己脖子僵硬 、弯腰驼背的样子。我开始怀疑，我以牺牲健康为代价得到的这一切是否值得？
人生上半场 ，有时候不得已牺牲掉健康，来换取财富，人生下半场，要避免再用赚来的钱买回健康 ，到头来一场空。
健康的身体 ，本身就是无形的财富。
人生是一场超级马拉松 ，拼的不是开始时谁更快，而是看谁的耐力更持久。
别人赚了半辈子的钱，最后只能拿来买药看病；在病房住的时间，比在豪宅里住的时间还久 ；同龄人爬层楼梯都大喘气，而你每天还坚持跑步的好习惯 ；同龄人以失眠、熬夜为常态，而你每天入睡安心、好梦不舍醒 。
人生下半场 ，比的不是财富、智商、情商；身体健康，才是最大的本钱 。
有句话说得对 ：你没有时间休息，就一定有时间生病。
你的身体，远没有你想象的那么强大。
从现在开始，为了身体的健康 ，请养成良好的生活习惯 ：规律生活、坚持锻炼、定期体检 、心态豁达。
“良田千顷，不过一日三餐 ，广厦万间 ，只睡卧榻三尺 。”
人其实不需要太多的东西，只要健康活着 ，真诚地爱着 ，也不失为一种富有，让生命去繁就简，就会变得纯粹、幸福。
人生的破产往往不是败于财富 ，而是败给了健康 。
保持健康是一生的事业，人生下半场也正刚刚开始，唯有不拿健康做人生的豪赌，才会是最后的赢家。
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