唯有健康的身体作为前提

，才有实现各种人生价值的可能性
。

回望人生的上半场
，因为年轻的缘故
，很多人以为生命无比旺盛


，于是暴饮暴食
、连日地熬夜，肆意挥霍自己的身体，仿佛健康没有限额
；直到突然大病一场

，才恍然大悟



：青春可以挥霍，身体却不可以

。

到了人生的下半场


，更要明白
：健康跟知己一样

，要好好珍惜，不要等到失去的时候才知道他们的可贵

。

人过而立之年
，多少都经历了职场的沉浮
、目睹过生死的更迭
，也曾被生活的不易所煎熬

，最难得的是
，依旧保持一颗热爱生命、为点滴幸福所感动的心

。

无论你是选择在职场继续拼杀


，还是过悠然自得的小日子


，若想要幸福生活能够细水长流，必须重视起自己的身体


，用心照顾好自己
。

人生到了下半场，拼的是健康




。

人到中年，越来越体会到







：身体不仅仅属于自己
，家庭的幸福也与之息息相关


。

环视周遭
，因为疾病
，家庭的幸福指数和生活质量一落千丈，如同被乌云缠身，又仿佛置身于沼泽，人生最痛苦的不是失败


，而是心有余而力不足

。

保持身体健康，才是对自己、对家人最大的负责
。

在知乎上看到有人这样问：我今年30多岁，每天熬夜加班为了比别人业绩好，为了赚房钱，有一天我站在镜子前面
，看见自己脖子僵硬

、弯腰驼背的样子




。我开始怀疑，我以牺牲健康为代价得到的这一切是否值得？

人生上半场，有时候不得已牺牲掉健康

，来换取财富，人生下半场，要避免再用赚来的钱买回健康，到头来一场空
。

健康的身体





，本身就是无形的财富

。

人生是一场超级马拉松


，拼的不是开始时谁更快


，而是看谁的耐力更持久
。

别人赚了半辈子的钱
，最后只能拿来买药看病

；在病房住的时间
，比在豪宅里住的时间还久

；同龄人爬层楼梯都大喘气，而你每天还坚持跑步的好习惯
；同龄人以失眠、熬夜为常态
，而你每天入睡安心
、好梦不舍醒。

人生下半场
，比的不是财富、智商

、情商；身体健康
，才是最大的本钱

。

有句话说得对

：你没有时间休息，就一定有时间生病
。

你的身体

，远没有你想象的那么强大。

从现在开始

，为了身体的健康
，请养成良好的生活习惯：规律生活、坚持锻炼
、定期体检、心态豁达


。

“良田千顷，不过一日三餐
，广厦万间

，只睡卧榻三尺







。”

人其实不需要太多的东西



，只要健康活着


，真诚地爱着

，也不失为一种富有
，让生命去繁就简

，就会变得纯粹




、幸福
。

人生的破产往往不是败于财富，而是败给了健康
。

保持健康是一生的事业，人生下半场也正刚刚开始，唯有不拿健康做人生的豪赌

，才会是最后的赢家


。

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